施設・設備紹介

お尻と太ももの内側を集中的に鍛えられる、2in1タイプのトレーニングマシンです。膝パッドの向きとアーム位置を切り替えることで、1台で2種類のトレーニングができます。

• アブダクター：脚を外側へ開き、お尻の筋肉を鍛える
• アダクター：脚を内側へ閉じ、内ももの筋肉を鍛える

主に鍛えられる部位： 大臀筋・中臀筋（お尻）・内転筋（太もも内側）

座った状態でトレーニングするため姿勢を安定させやすく、初心者でも扱いやすい設計です。ヒップアップや下半身の引き締め、骨盤周辺の安定性向上を目指す方におすすめです。

室内でウォーキングから本格的なランニングまで行える、業務用トレッドミルです。速度は 1～20km/h、傾斜は 0～15％まで調整可能。ダイエットや体力づくり、運動不足の解消、筋力トレーニング前後の有酸素運動など、幅広い目的に利用できます。

主な特徴：

• ウォーキングから本格的なランニングまで対応
• 傾斜をつけた坂道トレーニングが可能
• 心拍数モニタリング機能搭載
• 見やすく操作しやすい液晶ディスプレイ
• 転倒時に作動する緊急停止機能搭載
• 耐久性と安定性に優れた業務用モデル

※現在、導入準備中です。ご利用開始時期につきましては決まり次第ご案内いたします。

階段を上り続けるような動きで、下半身と心肺機能を効率的に鍛えられる有酸素トレーニングマシンです。 ステップの高さを20段階で調整でき、利用者の体格や運動レベルに合わせたトレーニングが可能。脂肪燃焼や体力向上だけでなく、ヒップアップや脚の引き締めにも効果的です。

主に鍛えられる部位： 大臀筋（お尻）・大腿四頭筋（太もも前側）・ハムストリングス（太もも裏側）・ふくらはぎ・心肺機能

下半身を総合的に鍛えられる、プレートロード式のレッグプレスマシンです。身体をシートで安定させた状態でフットプレートを押し上げるため、スクワットよりも腰や上半身への負担を抑えながら、脚にしっかりと負荷をかけられます。

主に鍛えられる部位：大腿四頭筋（太もも前側）・ハムストリングス（太もも裏側）・大臀筋（お尻）・内転筋（内もも）

足を置く位置や足幅を変えることで、重点的に鍛える部位を調整できます。初心者の脚力づくりから、本格的な筋力・筋量アップまで幅広く活用できるマシンです。

複数のトレーニング機能を1台に集約した、多機能型のオールインワンラックです。ハーフラック、スミスマシン、ハイロープーリー、ケーブルマシンを一体化。限られたスペースでも、全身の本格的なトレーニングを行えます。

主な搭載機能：ハーフラック/スミスマシン/ケーブルマシン/ラットプルダウン/シーテッドロウ/ チンニング/ディップス/レッグプレス

主に鍛えられる部位：胸・背中・肩・腕・脚・お尻・体幹

スミスマシンにはカウンターウェイトを搭載しているため、バーの初動が軽く、初心者や女性でも扱いやすい設計です。ケーブル部分はピンを差し替えるだけで重量を変更できます。

座面と背もたれの角度を調整できる、業務用のトレーニングベンチです。フラットからインクラインまで姿勢を変えられるため、ダンベルやラックと組み合わせて、上半身を中心とした多彩なトレーニングを行えます。

対応できる主な種目：ダンベルプレス/インクラインダンベルプレス/ショルダープレス/ダンベルフライ/ ワンハンドロウ/アームカール

主に鍛えられる部位：大胸筋・三角筋（肩）・上腕三頭筋・上腕二頭筋・背中

スミスマシンにはカウンターウェイトを搭載しているため、バーの初動が軽く、初心者や女性でも扱いやすい設計です。ケーブル部分はピンを差し替えるだけで重量を変更できます。

座った状態で前方へハンドルを押し、大胸筋を中心に鍛えるウェイトスタック式マシンです。フリーウェイトのベンチプレスに近い動作を、安定した姿勢と決められた軌道で行えるため、初心者でも胸の筋肉を意識しやすく、安全にトレーニングできます。初心者の胸のトレーニングから、本格的な筋力・筋量アップまで幅広く活用できるマシンです。

主に鍛えられる部位：大胸筋（胸）・三角筋前部（肩）・上腕三頭筋（二の腕）

製品の特徴：

• ハンドルが内側へ向かう軌道で、大胸筋をしっかり収縮
• 背もたれを調整することで、深いストレッチが可能
• 座面の高さを体格に合わせて調整可能
• 滑りにくく握りやすいラバーグリップ
• ピンの差し替えだけで簡単に重量を変更
• 軌道が安定しており、初心者でもフォームが崩れにくい
• ドロップセットなどの本格的なトレーニングにも対応

座った状態で上半身を左右にひねり、横腹を集中的に鍛えるウェイトスタック式マシンです。下半身を安定させた状態で回旋運動を行えるため、腰への負担を抑えながら、安全かつ効果的に体幹をトレーニングできます。

主に鍛えられる部位：外腹斜筋（横腹）・内腹斜筋（横腹の深層部）・体幹周辺

製品の特徴：

• 腰への負担を抑えた安定性の高い設計
• 動作開始位置を自由に調整可能
• 体格や柔軟性に合わせて可動域を設定できる
• 左右両方向のトレーニングに対応
• ピンの差し替えだけで簡単に重量を変更
• 軌道が安定しており、初心者でもフォームを保ちやすい
• スポーツの回旋動作や体幹強化にも活用可能

体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や脂肪量を全身・部位別に詳しく分析できる、タニタの業務用体組成計です。

3 種類の周波数を使用する「マルチ周波数8電極BIA方式」を採用。左右の腕・脚を個別に測定でき、トレーニング成果や身体のバランスを数値で確認できます。

主な測定項目：

体重/体脂肪率・脂肪量/筋肉量/BMI/推定骨量/基礎代謝量
内臓脂肪レベル/体水分量/四肢骨格筋量/SMI（骨格筋量指数）/左右の筋肉バランス
体型判定/アスリート指数